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能量瑜伽
能量瑜伽是传统瑜伽升级版，它在保持原有传统瑜伽练习法的功效外，更强调身心的平衡发展。通过各种能量瑜伽姿势的组合以及一定速度下有强度的连接，使你在力量平衡以及心肺功能方面同时得以加强，促进身体温度的提升，并加快血液循环。
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