健身常识
美体健身
日常健身
健身运动
运动装备
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 健身频道 >> 健身常识 >> 健身经验 >> 正文

男人健身,用数字证明

2010-05-18健身经验 来源:全民健康网

  摘要:75%男性在20至35岁时肌肉含量变化不大,35岁后就以每年1%的速度递减,60岁男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。

  80%经常运动的男性表示,自从投身每周2-3次运动锻炼后,性生活方面的自信心大增,性行为变得更加积极。

  69%的男人表示,对自己的身体完全满意;而在女人中这个数字是59%。

  25%的男人承认,还想要苗条一点,8%的男人甚至想要成为“肌肉先生”。

  75%男性在20至35岁时肌肉含量变化不大,35岁后就以每年1%的速度递减,60岁男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。

  68%的办公室男人从来不锻炼,缺乏锻炼的直接后果就是容易造成疲劳、眩晕等现象。

  健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。[[想随时随地健身请进入:健身频道——日常健身]]

  [[编辑推荐:普拉提有效提高性爱耐力]]

  [[编辑推荐:晨起前的8分钟 白领健身很轻松]]

  [[编辑推荐:家务减肥运动瘦身 减肥效果看的见]]

猜你喜欢
相关阅读