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床上运动
床上运动，运动有益身体健康，不过运动狂人毕竟还是少数，那些懒人，特别是女性朋友们，都以出汗为耻，所以就都认为比较好的运动是床上运动。床上运动的好处值得大力推广，即使为了能够“年轻10岁”和“不易得感冒”，已经是非常好的回报了。
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