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春季健身

春季健身，随着生活节奏不断加快，许多人的身体都处在亚健康状态，所以应该从春季开始，把健身进行到底。春季健身的最佳季节，人们应该在春季里抓住一切可能的时间锻炼身体，用适度地锻炼来恢复人体各器官的机能水平，从而达到良好的春季健身效果。

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