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女中学生健美十项注意

2009-06-08校园健身 来源:全民健康网


  六、不宜用激素促使乳房发育

  有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房发育,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢

  患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能

  损害。

  七、不宜长期使用健美丰乳膏

  有的少女嫌房发育差,涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增长,长期歙用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可

  使肝脏的系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石。

  八、不宜穿高弹裤

  高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎

  出现外阴瘙痒、疼痛、红肿、因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

  九、不宜穿尖头高跟鞋

  少女脚趾软嫩,长期穿尖头高跟鞋不仅挤压摩擦脚趾,还引起脚病。这种脚病,医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟

  鞋足弓抬高、加大,走路时足尖被迫挤压向前方,致使与跖神经伴行的血管管壁增厚,形成局部血栓,引起足跖神经缺血、

  变性,或形成嵌甲,疼痛难忍,年老后脚病更多、更重。

  十、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物

  日久容易造成一侧牙齿劳损,面部发育不对称,损害健美。

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