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极限运动之滑板

2009-06-03极限运动 来源:全民健康网

      猫咪身上学技艺

  说来也许有点不可思议,在闲暇时,伯恩奎斯特还会去做另一件听起来有些疯狂的事——跳伞。实际上在过去两年中,他已经400多次从空中跃下。“跳伞带来的最大好处是让我在空中能够准确判断与地面的距离,”伯恩奎斯特说,“这让我在玩滑板时能够轻松地做出很多空中动作。”

  即便作为世界一流的滑板高手,伯恩奎斯特也难免经常会在玩滑板时摔倒,擦伤和淤血也经常可见。因此,他认为如何加强在空中的控制能力,是尽量避免摔倒的一个关键环节。聪明的伯恩奎斯特从猫咪的身上受到很大启发,经过细心观察,他发现猫咪落地时灵巧而轻柔,由此伯恩奎斯特总结道:“我摔倒时尽量让自己能够顺势着地而不是绷紧肌肉,当然这就需要冷静的头脑和更好的柔韧性。”

  目前在滑板爱好者中流行的一种健身方式是“风管冲浪”,它是从一个垂直的巨大风管中吹出大风让人保持在空中,这种方法能更好地锻炼人们在空中的稳定性和平衡性。“这真是太有趣了,”伯恩奎斯特说,这个东西使我锻炼了一些过去从未练过的肌肉,让我滑板时更加运用自如。”

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