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保龄球礼仪十五原则

2009-12-15球类运动 来源:全民健康网

     摘要:勿在投球区以外挥动保龄球,特别是在别人休息的座椅前。

      1.上投球区时,请务必更换保龄球鞋。

  2.只使用自己的保龄球。

  3.遵守先右后左的原则。

  4.待球瓶完全排好后再投球。

  5.请勿侵入相邻的球道。

  6.不要随便进入投球区。

  7.当相邻投球区的人已准备好时,请让先。

  8.投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内。

  9.投球动作结束后,请勿久留在球道上。

  10.请勿打扰投球者的注意力。

  11.切勿投出高球。

  12.勿在投球区以外挥动保龄球,特别是在别人休息的座椅前。

  13.成绩不佳时,请勿轻率迁怒球道。

  14.不要随便批评别人的缺点。

  15.勿将饮料洒落于球道上。

    健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。[[想随时随地健身请进入:健身频道——日常健身]]

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