老年人跳芭蕾舞的好处

跳芭蕾对于老年人的好处现在社会虽然医学那么发达，...

**子学芭蕾舞会不会变得女性化呢？

**适合学芭蕾舞吗？**子学习芭蕾舞会变得女性化...

这样练习芭蕾你也可以的哦

　　每一个的女人，都是希望着自己能有着完美的身材...

孩子多大才更适合练习芭蕾

总是会想，等自己有了小公主，那么就一定是要让她学...

芭蕾教练推荐的腹式呼吸法

芭蕾的腹式的呼吸方法是可以让心情保持平静的，而且...

初学芭蕾的注意事项

说到芭蕾，你是不是就想到了高贵优雅的白天鹅呢?芭蕾...

芭蕾轻松塑造小翘臀

大家都知道芭蕾对人气质有很大的提高和帮助，但是芭...

学芭蕾的好处

我记得在一部影片里有一幕，那位老师不停的严厉的说...

芭蕾塑身法 打造好身材

芭蕾，听起来遥不可及的健身运动，现在也开始被都市...

芭蕾 都市女性新时尚

健身芭蕾是以芭蕾动作为基本功，融合到舞蹈中去，通...

芭蕾 让你拥有优雅曲线

芭蕾有着很强的吸引力，这也代表着一种年轻的另类时...

六个芭蕾动作 平坦你的小腹

摘要：舞者旋围--预备姿势为右手撑地，右腿屈膝着地坐...

了解芭蕾从这里开始

摘要：芭蕾训练班大多采用业余形式，利用晚上和周末...

芭蕾的起源

摘要：无论在练功教室还是在舞台，舞蹈者穿的都是专...

练习健身芭蕾的心得

摘要：通过半年的学习，使我对舞蹈有了一些更深的认...

芭蕾学习者中不乏成熟女士

摘要：这个年龄的女性在身体素质上开始走下坡路，逐...

“变味”的芭蕾引领时尚健康

摘要：北京时尚空间美容健身中心的芭蕾教练王明露这...

深度解剖芭蕾形体

摘要：前面说过，骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰...

芭蕾形体 开创减肥新时代

摘要：减肥，本是俗事一桩，不过，却可以“雅”的方...

芭蕾形体的由来

摘要：芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞...

形体芭蕾的练习技巧

据青鸟教练李美聆介绍，形体芭蕾动作中有很多技巧，...

当红韩星疯狂迷恋芭蕾健身

摘要：最近掀起了一阵芭蕾炫风，在台湾，首要人物是...

令人着迷的形体芭蕾

顾名思义，形体芭蕾是借助芭蕾的基本元素，力求简单...

详解芭蕾的形体训练

芭蕾”一词本是法语ballet的音译，意为“跳”或“跳舞...

芭蕾六式 抚平小腹

练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上，而不...