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厨房瘦身操 5招减赘肉

2009-11-19居家健身 来源：全民健康网

　　2.开顶柜取东西减肥法

　　厨房家务：开顶柜取东西！一个小细节，也可以消耗更多的热量。

　　动作：即使能够得着，也要把脚踮起，身体绷紧取东西。

　　锻炼部位：腰背部和下肢。

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TAG厨房 瘦身操 居家健身 减赘肉
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