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骑健身车的好处
健身车怎么样?记者在调查中了解到,健身车是市民非...
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如何挑选适合家庭的健身器材?
商场里卖的健身器材一般分为两类,一是有氧类健身器...
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家用器械首先四种
有些人群由于不喜欢杂燥环境,而是喜欢一个人在家进...
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浅谈家庭有哪些减肥器械
减肥是现在许多美女的热门话题,也有很多人抱怨因为...
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在家正确使用拉力器
家庭健身,拉力器是个不错的选择,深受广大健身爱好...
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巧用弹力绳 塑造好身材
弹力绳既廉价又实惠,适合居家运动,它的体积小便于...
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家用健身器械大盘点
上班族没有时间去健身房,只能在家里做做运动,那么...
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健身球:女性家庭健身首选
姐妹们想拥有好的身材,可苦于工作繁忙,没时间去健身...
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家用增肌健身器不可错过
是不是很羡慕那些健身房里面的肌肉男?有强健的身体...
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一周跑步机健身计划
现在很多人家里都有一台跑步机,因为只能抽出少部分...
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家中健身选择什么器械?
摘要:健身器械是用来减肥还是想增强体质、保持体形...
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健身车:比骑单车更有效
摘要:目前,先进的健身车已达到电脑化程度。车前屏...
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太空漫步机:保护关节不受伤
摘要:现在你可以放心的是,太空漫步机对人体的冲击...
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划船器:让我们荡起双桨
摘要:划船动作对活动脊柱关节,锻炼背部肌肉有着明...
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跑步机:快速减肥没商量
摘要:跑步机在健身者运动时能显示出跑步时的速度、...
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家庭健身器该怎么选择?
摘要:选购健身器械之前,应先明确使用健身器械的目...
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利用哑铃锻炼完美臂部肌肉
摘要:收缩三头肌,逐渐伸展肘关节,把前臂向上挺伸...
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瘦身绝招 一起来玩呼拉圈
摘要:把呼拉圈立起来放在左脚旁边,左手抓牢呼拉圈...
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看看什么健身器才配得上你
各式各样的健身器不断的推陈出新,面对林林总总、花...
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大球健身法优点多多
健身球曾经在国内风靡一时。大个皮球健身法由于健身...
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《Wii Fit》成为家庭健身新贵
著名游戏公司任天堂,本月初公布的数据表明,随着电...
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锻炼不同部位,您的健身器械搭配正确吗
每一种健身器械锻炼的身体部位都不同,那么看完下面的...
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健身器械你选对了吗
运动可以分为有氧运动和无氧运动两种,那么健身器械也...
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带您了解一下男士健身最重要的5大装备
男士们想要完美的身材,请下面的一些简单健身器械来帮...
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多功能单双杠练习器帮您在家中锻炼
下面为男士们提供一种适合家庭用的练习肌肉的运动器...