高尔夫新人如何迅速突破杆数

摘要：铁杆也可以，但是二三十码的短切球（APPROACH）却...

高尔夫技巧之左旋球

摘要：要想打好左旋球，球手往往需要做到两点：一是...

打高尔夫球技术再进一步的方法

摘要：要想在高尔夫运动中取得进一步的成功，除了不...

高尔夫球如何增加击球距离

摘要：在高尔夫球友中，许多人希望能够增加击球距离...

高尔夫球 十种推杆小技巧

摘要：四成的推杆时是在果岭推杆区域进行的，而正是...

打高尔夫 让你的挥杆成为一种模式

摘要：每个人都有自己的挥杆习惯，如果挥杆路线较好...

高尔夫球长草区击球技巧

摘要：击球时要尽可能少地削起草皮无论你选用的是哪...

打高尔夫球 找到属于你的挥杆方式

摘要：我为这些求学心切的球手感到难过，我的教学原...

怎样降低高尔夫球的杆数？

摘要：一些球手容易受到那些看起来漂亮的挥杆干扰，...

高尔夫礼貌礼仪

摘要：高尔夫就是一项这样的运动，和其它的运动有所...

篮球场上的单打技巧

摘要：肘子：我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的...

篮球基本功 三步上篮的练习

摘要：三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以...

足球运动员如何保护好自己？

摘要：吸咽无论是对一般人还是足球运动员，都是不应...

足球脚正面运球的技巧

摘要：利用脚背正面进行运球，球与脚背的接触面积相...

羽毛球的对吊上网练习

摘要：俩人一组,甲方辟吊直线网前球，然后快速上网，...

羽毛球二控一练习

摘要：为保证对面练习者跑动时的连续性，不要求回球...

羽毛球网前抢点练习

摘要：一人站在发球线上，手抛网前球,另一人隔网站在...

足球运动注意事项

摘要：这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良...

羽毛球高手的自行训练方法

建议把每次打球的时间分为两段，第一阶段为练球，第...

如何练好篮球基本功？

摘要：篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式...

让你变成神投手的秘诀

摘要：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手...

篮球基本功练习

摘要：跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖...

足球运动的颠球练习

摘要：要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一...

波比足球 把居室变成绿茵场

摘要：波比足球运动是对抗性很强的桌上运动，比赛双...

例数女性打网球的诸多好处

　　 常会被一些女孩问到：女生打网球胳膊会变粗吗？...