跳远比赛中运动员焦虑的原因

摘要：竞赛规模大,运动员面临的任务重,出于社会和集体...

跳远运动员竞赛中焦虑情绪的调控

摘要：运动员在比赛过程中,感知觉、记忆、思维活动都...

跳远运动的演变与发展

摘要：跳远，过去叫急行跳远，它是古代的奥林匹克竞...

跑步的三个好处

跑步是一项大众的体育运动,都知道跑步对身体有好处....

提高短跑速度的训练方法

短跑贵在速度,那么如何提高短跑的速度就是短跑运动员...

跑步运动中有哪些伤害以及处理办法

跑步是比较大众的健身方式,简单而经济.老少皆宜.然而...

长跑也要注意红绿灯

“红灯停，绿灯行”，是最基本的交通常识.事实上,在跑...

根据天气状况跑步

跑步是人们喜爱的运动,每天坚持跑步既能锻炼身体又能...

新型跑步健身法你了解吗

跑步又出一些新花样了,而且不同的花样能带来不同的健...

空腹跑步易头晕

也许好多人都喜欢晨练,晨跑,也许你晨跑前不会吃东西....

带您了解竞走的起源

竞走这个项目大家都不陌生,那么对其详细了解的人估计...

怎样的走路方式能让你瘦身

也许好多美眉没有毅力检查那些强度比较大的运动瘦身...

如何让跑步运动变的有趣而不枯燥

跑步是最简单的一项运动,不需要特定的场地,不需要辅...

怎样的跑步方法能简单高效的减肥

如今减肥的广告铺天盖地,都不知道让人们该如何选择,...

跑步不当造成的常见运动损伤有哪些

跑步运动是最常见也是应用最广泛的健身运动,老少皆宜...

请不要再低头跑步

也许有些人习惯低头跑步,那么,此刻注意了,一定要改正...

如何快速提高跑步耐力和速度？

对于练习跑步的人来说,耐力和速度都是很重要的.那么如...

在跑步时,这些误区你犯了吗

正确的跑步姿势和方法确实能减肥,可是有些运动减肥失...

长跑中如何保护你的双脚

在长跑过程中,只有保护好双脚,才能取得更好的成绩.参...

纠正跳高常犯错误宝典

在跳高的前后及过程中,也许我们不知不觉就犯了一些常...

让自己跳得更高的技巧

喜爱跳高的朋友也许总在想,为什么别人能跳那么高,而...

跳高也能减肥？

减肥的方法多种多样,跳高减肥也许你是第一次听说.跳高...

跑步减肥要讲究方法

跑步是最简单的,也是人们最常用的锻炼身体的方法之一...

警惕！跑步切记“慢”和“晚”两个要诀

大多数人都会选择在早晨锻炼,他们认为空气新鲜,没有尘...

长跑时发生胸痛原因及预防办法

大多数人都知道,我们跑步时间长了,有时会感到在胸部...